Coaching | Persönlichkeitsanalyse | Trainings | Workshops | Vorträge
Noch so eine Coach, die Persönlichkeitsentwicklung macht...
Von der Passion für Ecken und Kanten...
Ich finde Ecken und Kanten super! Wir brauchen mehr echte Persönlichkeiten, die mutig zu sich selbst stehen, sich und ihre Ecken, Kanten, Haken und Ösen akzeptieren, ihre Werte kennen und ihre Umwelt mit ehrlicher Authentizität beschenken.
Ich bin keine Coach, die dich zu irgendeinem "08/15-maximalintegriertem-Sollprofil" coacht. Ich coache dich zu der besten Version Deiner selbst!
Was meine Arbeit ausmacht
Im Strom von Perfektion, Effizienz und Leistungsfähigkeit vergessen wir oft, dass wir alle Raum für Individualität und Entfaltung brauchen, wo wir mal die Stopp- oder manchmal auch die Resettaste drücken können, um nicht in diesem Strom zu ertrinken.
Weiter perfektionieren, optimieren, steigern, Menschen in Rollen und Funktionen quetschen, die ihnen nicht gerecht werden, ist eben nicht, was ich unter Potenzialentfaltung verstehe.
Es geht mir eben nicht darum Menschen auszuwringen, um sie bis an den Rand des Burnouts, oder darüber hinaus zu pushen.
In meiner Arbeit geht es darum, dich dahin zu bringen wo Du sein möchtest und das tust, was Du liebst. Wäre das nicht fantastisch? Meinst Du nicht auch, dass Du genau dann die beste Version Deiner selbst bist und überragende Arbeitsergebnisse hervorbringst?
Das setzt aber voraus, dass Du dich selber gut kennst, weißt wohin Du willst und gelernt hast Selbstfürsorge zu betreiben, damit Du Deine Ziele erreichen kannst ohne "Federn zu verlieren".
Das ist es, was ich tue und wofür ich brenne: Ich begleite dich dabei dich selbst kennenzulernen, Deine wahren Stärken herauszuarbeiten, dich zu reflektieren und mache dich fit um Deinen individuellen Herausforderungen zu begegnen und zu der besten Version Deiner selbst zu werden. Und das auch gerne mit einem Quäntchen Humor.
Persönlichkeitsentwicklung darf Spaß machen!
Leistungsspektrum
Bei mir bekommst Du nicht nur zertifiziertes Coaching, sondern auch wissenschaftlich fundierte Persönlichkeitsanalysen und Formate für Gruppen.
Trainings, Workshops, Vorträge
Was verbirgt sich hinter den Leistungen?
Jeder darf sich Coach nennen...
Theoretisch stimmt das sogar. Um einen guten Coach zu finden hilft es, wenn Du auf folgendes achtest:
1. Verbandszertifizierung
Verbände legen großen Wert auf Qualitätsstandards und Professionalität und zertifizieren mittels verschiedener Prüfungen nur, wer den Ansprüchen genügt. Ich habe mich nach meiner fast 1,5 jährigen Ausbildung zum Systemischen Business Coach bei der HR Akademie in München vom dvct, einem der größten deutschen Coaching- und Trainingsverbände, zertifizieren lassen. Somit können meine Kunden sicher gehen, dass sie bei mir in geprüften, sicheren Händen sind und Coaching mit höchsten Qualitätsanforderungen bekommen.
2. Du allein bestimmst Dein Ziel. Ein Coach hilft dir, Dein Ziel zu konkretisieren und greifbar zu machen. Manchmal verändert sich Dein Ziel. Oder das Ziel, mit dem Du ins Coaching kommst, ist gar nicht das eigentliche Ziel. Dann kommt es schonmal vor, dass ein Coach Dein Ziel hinterfragt. Alles schon erlebt... Aber: Ein Coach sollte dir Dein Ziel niemals vorgeben.
3. Ein guter Coach macht sich selbst überflüssig.Coaching ist ziel- und lösungsorientiert und somit zeitlich begrenzt. Außerdem ist Coaching Hilfe zur Selbsthilfe. Was nicht heißt, dass Du Deinen Coach niemals mehr kontaktieren darfst, wenn neue Herausforderungen auftreten, oder Du von Zeit zu Zeit mal jemanden zum Reflektieren brauchst.
4. Die Lösung ist Deine Lösung.Mein Anspruch an meine Arbeit ist kein Geringerer, als für dich eine individuell perfekte Lösung zu erarbeiten. Diese kann nicht perfekt sein, wenn ich sie dir vorgebe. Das ist zwar anstrengend und dafür müssen wir vielleicht ein bisschen tüfteln, aber dafür ist die Lösung dir am Ende auf den Leib geschneidert. Nur dann stehst Du 100% dahinter und brennst darauf sie umsetzen.
5. Coaching darf unbequem sein.Unangenehmes Schweigen? Kann passieren. Solltest Du alle Fragen Deines Coaches ad hoc beantworten können, fordert dich das Coaching eventuell nicht genug heraus. Du wirst sicherlich der ein oder anderen Frage begegnen, die Du nicht sofort beantworten kannst, die Du vielleicht zu dem Zeitpunkt gar nicht beantworten kannst, oder die Du unangenehm findest. Und das darf so sein."Kill your Darling", "Knoten durchhacken" oder einfach schwierige Entscheidungen treffen gehören auch zum Coaching.Erst, wenn Du aus Deiner Komfortzone gelockt wirst, fangen Herz und Hirn an zu arbeiten und kann die Persönlichkeit wachsen. Ich nenne das gerne "Wachstumsschmerzen" ;-)
Warum "Selbstfürsorge ist Führungsstärke"?
Ich bin "von Haus aus" Gesundheitswissenschaftlerin und habe fast 15 Jahre Erfahrungen im betrieblichen Gesundheitsmanagement in verschiedensten Unternehmen gesammelt. Deshalb habe ich im Coaching auch immer einen Blick auf die Gesundheit meiner Kunden in all ihren Facetten sowie ggf. krankmachende Strukturen im Umfeld.
Darum Selbstfürsorge
Ich glaube daran, dass Selbstfürsorge vor Fremdfürsorge kommt. Wenn ich selber auf dem Zahnfleisch gehe, wie soll ich dann mein Bestes geben? Wenn ich selber überlastet bin und unter Druck stehe, wie soll ich dann anderen gegenüber wertschätzend auftreten, sie motivieren, gut kommunizieren und Konflikte konstruktiv aus der Welt schaffen? Selbstfürsorge sorgt dafür, dass wir gesund und leistungsfähig sind und bleiben. Denn Gesundheit will erhalten werden. Sie ist kein selbstverständliche Zustand, der bis ans Lebensende bleibt. Dafür müssen wir selbst sorgen.
Führungskräfte, die für den Erhalt und die Förderung ihrer eigene Gesundheit sorgen, stecken übrigens andere an. Ja, Gesundheitsverhalten ist ansteckend. Wenn Führungskräfte Selbstfürsorge betreiben, legitimieren sie dieses Verhalten automatisch auch für Kollegen und Mitarbeitende. Indem sie quasi als gutes Vorbild voran gehen, folgen ihnen andere.
Darum FührungskräfteEs ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass das Team und die Führungskraft Einfluss auf die Gesundheit der Mitarbeitenden nehmen. Sowohl für eine gesunde Führung, als auch für ein gesundes Teamklima, ist die Führungskraft der Schlüssel. Der größte Hebel, um Unternehmen gesund zu gestalten, sind demnach Führungskräfte. Führungskräfte selber sind aber auch eine ganz eigene Zielgruppe, mit eigenen Belastungen und Herausforderungen und gleichzeitig weniger Ressourcen.Dem wollte ich begegnen und entschied mich, mit Coaching ein Unterstützungsangebot gezielt für Führungskräfte zu schaffen, das dazu dient deren Selbstfürsorge zu verbessern und so das Rädchen für gesunde Unternehmen in Bewegung zu setzen.
Ich glaube daran, dass Selbstfürsorge vor Fremdfürsorge kommt. Wenn ich selber auf dem Zahnfleisch gehe, wie soll ich dann mein Bestes geben? Wenn ich selber überlastet bin und unter Druck stehe, wie soll ich dann anderen gegenüber wertschätzend auftreten, sie motivieren, gut kommunizieren und Konflikte konstruktiv aus der Welt schaffen? Selbstfürsorge sorgt dafür, dass wir gesund und leistungsfähig sind und bleiben. Denn Gesundheit will erhalten werden. Sie ist kein selbstverständliche Zustand, der bis ans Lebensende bleibt. Dafür müssen wir selbst sorgen.
Führungskräfte, die für den Erhalt und die Förderung ihrer eigene Gesundheit sorgen, stecken übrigens andere an. Ja, Gesundheitsverhalten ist ansteckend. Wenn Führungskräfte Selbstfürsorge betreiben, legitimieren sie dieses Verhalten automatisch auch für Kollegen und Mitarbeitende. Indem sie quasi als gutes Vorbild voran gehen, folgen ihnen andere.